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🧄 Humus de Garbanzo Receta Original del Medio Oriente
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Tiempo de preparación
15
minutos
minutos
Plato
Dip
Cocina
Medio Oriente
Raciones
4
porciones
CalorÃas
250
kcal
Ingredientes
400
g
de garbanzos cocidos
1 lata
3
cucharadas de tahini
pasta de sésamo
1
diente pequeño de ajo fresco
3
cucharadas de jugo de limón fresco
3
cucharadas de aceite de oliva virgen extra
3
a 4 cucharadas de agua frÃa
Sal al gusto
½
cucharadita de comino molido
opcional
Pimentón al gusto para decorar
Instrucciones
Preparación paso a paso según la tradición
La magia del humus está en la mezcla y la textura. Sigue estos pasos para que te quede lo más parecido posible a la receta original:
1.Escurre y enjuaga bien los garbanzos si usas de lata, para eliminar cualquier sabor metálico.
2. Pon los garbanzos en el vaso del procesador de alimentos o licuadora.
3. Agrega el tahini, ajo, jugo de limón,
aceite de oliva y sal
.
4. Tritura los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea.
5. Añade el agua frÃa poco a poco mientras sigues triturando para lograr una textura cremosa y suave.
6. Ajusta el sabor añadiendo más limón o sal si lo crees necesario.
7. Sirve en un plato o bowl, haz un pequeño hueco en el centro, agrega un chorrito extra de aceite de oliva y espolvorea pimentón.